Дафиновият лист е една от най-полезните подправки за възрастните хора. В списъка влизат още куркумата и джинджифилът. Това споделя диетологът д-р Анжелика Дювал.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Според специалиста дафиновият лист помага за прочистването на организма от натрупаните соли, които често се отлагат в ставите на възрастните хора. Отлагането на соли върху ставите води до намаляване на подвижността и до постепенното им разрушаване.
Най-добрият лек с дафинов лист за възрастните хора
Този лек трябва да се приема в продължение на няколко дни на всеки шест месеца за прочистване на тялото от солни отлагания. Приготвя се от 1 дафинов лист, който се запарва за 10 минути в чаша вряла вода. На ден се приемат по 2-3 чаши от този лек преди хранене.
Лекар: Това е най-добрата пролетна напитка за възрастните хора за чисти артерии и железен имунитет
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Друга полезна подправка за възрастните хора е джинджифилът. Той съдържа вещества, които стимулират производството на стомашен сок и подобряват храносмилането, което е особено важно за хората в напреднала възраст, отбелязва диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
"В напреднала възраст храносмилателните органи вече са износени, не се отделя достатъчно сок и следователно се натрупва много полуразградена храна, която дразни червата, причинява метеоризъм, дискомфорт. Консумацията на джинджифил ще направи възможно нормализиране на процеса на храносмилане“, подчертава д-р Анжелика Дювал.
Куркумата перфектно облекчава възпалението, включително и това в ставите. Достатъчно е да се добавя към ястията. Най-добре е да се комбинира с черен пипер - тогава тя ще се усвои възможно най-добре.
Храната, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден за остра памет и железен имунитет
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
